Ahmet Apa seviye 2 kaç gün? Ahmet Apa 2. aşama diyeti 21 gün sürer. Bu değerin kilo verme üzerinde büyük etkisi vardır. Bu diyet aralıklı oruç diyeti olduğundan Ramazan ayında da uygulanabilir. Ahmet Apa 4. seviye kaç gün? “4. Seviye üç hafta sürecek. “Üç hafta boyunca her pazartesi üç adet 36 saatlik oruç olacak.” Bu üç haftalık yemek planını aşağıya bir resim olarak ekliyorum. Ahmet Apa seviye 5 kaç gün? Haftada bir kez pazartesi günleri yaptığımız 36 saatlik oruç, pazartesi ve perşembe olmak üzere haftada iki güne çıkarıldı. Bunun dışında bir fark yok. Seviye 5 iki hafta sürüyor. Ahmet apa…
Yorum Bırak